La saison du rhume et de la grippe a déjà commencé. Dans les transports en commun et aux tables adjacentes des bureaux, les éternuements et la toux sont de plus en plus entendus. Et malgré le fait que dans de tels cas, le ministère de la Santé recommande de rester à la maison pour ne pas infecter les autres et ne pas avoir de complications, beaucoup en particulier  les employés de bureau zélés vont travailler en toutes circonstances et dans toutes les conditions. Afin de ne pas rejoindre les rangs des éternuements, vous ne devez pas oublier les principaux aspects d'un mode de vie sain - c'est un sommeil complet, du sport et une bonne nutrition. Je vous propose 5 produits qui, de par leurs propriétés, aident à résister aux malheurs de l'hiver. Je dirai tout de suite que ce ne sont pas des agrumes standard. 1-Poisson Le poisson gras contient une grande quantité de protéines et d'acides gras oméga-3. Les protéines sont nécessaires à la synthèse des structures du système im...

Pour faire un très bon maquillage, vous avez besoin des éléments suivants: des produits cosmétiques de haute qualité, une solution coiffante et une technique de maquillage minimale. Un bon maquillage commence par préparer la peau. Il doit être nettoyé et hydraté. Vous devez utiliser des moyens spéciaux afin de masquer les lacunes. Par exemple, vous pouvez utiliser un correcteur. Après avoir masqué les imperfections, vous pouvez procéder au revêtement principal sur le dessus de la base. Le fond de teint est appliqué sur la peau avec de légers mouvements larges, après quoi il peut être mélangé. Il est important d'éviter l'apparition de frontières entre la peau propre et le fond de teint. La couche de crème doit être très fine. Ce n'est qu'alors qu'il reposera presque imperceptiblement mais créera un teint uniforme et sain. Le maquillage des yeux est l'étape suivante. Vous devez appliquer soigneusement le maquillage si vous voulez que les yeux paraissent beaucoup p...